Польза или вред от рыбьего жира при грудном вскармливании

Содержание:

 Что такое рыбий жир?

рыбий жир
Рыбий жир при лактации — за и против

С давних времён к нам дошли знания о пользе рыбьего жира. Данный продукт производится из печени трески и ей подобных рыб. Наибольшую известность рыбий жир получил, ввиду своего достаточно редкого состава. В особенности это касается полезных жиров, таких как: омега-3, докозагесаеновая и эйкозапентаеновая кислоты.


Биодобавка используется как в целях лечения, так и в качестве профилактических мер при рахите и гиповитаминозе. Это обусловлено высоким содержанием в ней витаминов А, Е и Д. В основном добавку, в основе которой полезные элементы из печени трески, рекомендуют детям. Но нередко витаминная недостаточность появляется у самих мам после рождения ребёнка. Поэтому на сегодняшний день актуальным является такой вопрос: можно ли употреблять рыбий жир при кормлении грудью? Для того чтобы разобраться можно или нет, следует ознакомиться с полезными и вредными свойствами продукта. Ведь в период грудного вскармливания многие вещества, обычно приносящие пользу, могут быть вредными.
к содержанию ↑

Полезные свойства

Рыбий жир уже давно выпускается в виде капсул, поскольку в природной своей форме имеет зловонный запах. Ввиду чего считается практически не съедобным. А в виде капсул процесс приёма столь питательных веществ для организма значительно упрощается.
рыбий жир при кормленииВ первую очередь среди полезных свойств рыбьего жира следует отметить антиканцерогенное действие, характеризующееся значительным снижением риска возникновения раковых заболеваний. А кроме того употребление биодобавки обеспечивает нормализацию, а то и вовсе предотвращение снижения веса при таких тяжёлых болезнях.
Данный продукт оказывает положительный эффект при сердечнососудистых заболеваниях, снижая риск их появления. Также он действует профилактически при аритмии и других сердечных патологиях. Известно, что ежедневное употребление биодобавки нормализует уровень давления при гипертонии. Ещё одним полезным свойством рыбьего жира является положительное влияние на кожные покровы, особенно отмечается значительный эффект при псориазе.
рыбий жир при лактацииРыбий жир эффективен в лечебно-профилактическом действии для больных артритом. Он снимает воспаление, снижает болевые ощущения в суставах и увеличивает их активность. Также продукт можно применять для лечения психических расстройств и таких нервных состояний, как агрессия и раздражительность. Следует также выделить рыбий жир как активный элемент, дегенерирующий мозг и предотвращающий возникновение старческого маразма.
Перед периодом лактации во время беременности женщинам можно употреблять рыбий жир в капсулах для улучшения развития центральной нервной системы у плода. В шкатулке полезных свойств этой биодобавки имеется способность продуцировать вещество противовоспалительного действия — простагландин. Решающим фактором в том, можно ли применять рыбий жир при грудном вскармливании, являются противопоказания или вредные свойства.
к содержанию ↑

Вредные свойства

Хоть и рыбий жир полезен для многих сфер организма человека, не стоит забывать о том, что он имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется употребление рыбьего жира в таких случаях:

  • гипервитаминоз Д и гиперкальциемия (повышенное содержание в организме витамина Д и кальция);
  • наличие камней в желчевыводящей и мочеполовой системах;
  • хронические заболевания печени;
  • язвенные изъязвления в желудке и тонком кишечнике;
  • перед проведением хирургических операций и в послеоперационный период при наличии незаживших ран;
  • аллергия на рыбий жир.

рыбий жир при лактацииБиодобавку, соответственно, противопоказано женщинам при грудном вскармливании, страдающим переизбытком кальция и кальциферола. Также в период лактации не рекомендуется употреблять рыбий жир, если имеются заболевания печени хронического характера или болезни, требующие оперативного вмешательства. Рыбий жир категорически нельзя применять при грудном вскармливании, если имеется индивидуальная переносимость к нему.
к содержанию ↑

В итоге

При отсутствии всех вышеперечисленных противопоказаний кормящим мамам рекомендуется употреблять по одной чайной ложке ежедневно натощак на протяжении месяца.

Для улучшения внешнего вида женщины в период кормления можно делать различные маски для лица и волос с рыбьим жиром.

Рейтинг статьи:

Добавить комментарий