Можно ли виноград при грудном вскармливании

Содержание:
виноград при вскармливании
Польза и вред от винограда при вскармливании

Кормящим мамам необходимо придерживаться сбалансированного рациона питания и употреблять полезные и витаминизированные продукты. Сырые овощи и фрукты занимают первые позиции в списке полезных продуктов, однако их необходимо употреблять в умеренных количествах.

Полезные свойства

Виноград является вкусной и полезной ягодой. Еще с давних времен его использовали для лечения печени, почек, бронхов и сердечных заболеваний. Он содержит важные для человека микроэлементы, минералы и витамины.
Микроэлементы способствуют правильному строению гормонального фона, белков и ферментов: калий, бром, магний, хром, глицин и пр.
Так же он содержит большое количество витаминов: аскорбиновая и фолиевая кислота, органические кислоты, витамины группы С, В, А, К, каротин, пектин, аминокислоты, клетчатка.
Есть мнение, что эти необычные ягоды имеют схожесть по составу полезных веществ с материнским молоком. Он способствует кроветворению, нормализует артериальное давление, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ягоды содержат компоненты, необходимые для формирования костной ткани у грудничков.
к содержанию ↑

Можно ли виноград при грудном вскармливании

Мнения о том, можно ли маме виноград при грудном вскармливании, различны. Кто-то считает, что данный продукт, несмотря на положительные его свойства, может доставить неприятности для малыша, но большинство сходятся во мнении, виноград – полезен для малыша и мамы в умеренных количествах.
виноград при лактацииЕго плоды независимо от сорта и оттенка, являются кладезю витаминов и микроэлементов, они очень полезны для организма женщины. Их рекомендуют к употреблению при бессоннице, малокровии и запорах.
Важно помнить – если вы кушаете виноград при лактации, делайте это отдельным приемом пищи, не сочетая его с другими продуктами и напитками. Ограничьте употребление жирных продуктов, молока, дрожжевых продуктов.
Кожура этих ягод медленно переваривается в желудке, и совместно с другими продуктами способна спровоцировать процесс брожения. Кроме того возможно вздутие живота и повышенное газообразование.
Для малыша виноград при грудном вскармливании опасен возникновением коликов, болей в животе. Опасен для новорожденного ребенка он еще и тем, что содержит легкоусвояемый сахар. Если мама в период лактации будет увлекаться сладкими продуктами, это может негативно сказаться на работе желудка крохи, провоцируя запоры или понос.
к содержанию ↑

Аллергические реакции на виноград

 зеленый виноград при кормленииДанное явление встречается редко. Даже красные сорта можно кушать при кормлении грудью. Он не представляет опасность для ребенка в качестве аллергена.
Если у ребенка имеется индивидуальная непереносимость плодов винограда, это может проявляться высыпаниями на коже, которые похожи на потницу.
к содержанию ↑

Как правильно кушать виноград при грудном вскармливании

Первое и самое главное правило, которого необходимо придерживаться, не сочетать виноград с другими продуктами. Есть его лучше в качестве отдельного блюда, выдерживая промежуток между приемами пищи в 1,5 – 2 часа.
Большинство врачей рекомендуют вводить виноград в рацион мамы после того, как ребенок достигнет трехмесячного возраста. До этого возраста можно воздержаться от его употредления совсем.
красный виноград при лактацииМама при кормлении грудью должна вводить виноград в свое меню очень аккуратно, начиная с пары ягод. Новый продукт перенесется более благоприятно, если есть его без кожицы и в первой половине дня.
Обратите внимание на то, как отреагирует организм малыша на новый продукт. Если вы заметили даже незначительные высыпания, беспокойство или плаксивость у ребенка, лучше отложить его знакомство с ягодой на более поздний срок.
к содержанию ↑

Заключение

Принимая во внимание все полезные диетические и лечебные свойства, можно сделать вывод – виноград полезен и необходим для питания, как мамы, так и ребенка. Огромное количество витаминов и микроэлементов восполнят витаминный запас и помогут значительно улучшить работу внутренних органов.

В разумных количествах виноград можно, даже нужно кушать. Главное не забывать об элементарных правилах осторожности и не переборщить с количеством. А неприятностей с желудочно-кишечным трактом легко избежать.

Пусть виноград принесет только пользу и удовольствие вам и вашему малышу.

Рейтинг статьи:

Добавить комментарий