Меню ребенка в 7 месяцев на ИВ

Содержание:

dlya-pervogo-prikorma 2По мере роста ребёнка меняются и его потребности в продуктах питания. Малыш растёт, становится активнее и больше двигается, следовательно, он тратит намного больше энергии, чем в первые месяцы жизни. Если взрослые люди могут придерживаться одной схемы питания продолжительное время, то у семимесячного малыша на искусственном вскармливании все происходит по-другому. Его рацион и меню необходимо расширять новыми видами прикорма, делать питание более калорийным и насыщенным витаминами и минералами.

Правильное питание

Пищеварительная система ребёнка в 7 месяцев сформирована не окончательно, многое из того, чем питаются взрослые, она не способна усвоить. Однако потребность организма малыша в полезных и питательных веществах намного выше. Поскольку желудок крохи ещё мал, прикорм необходимо организовать так, чтобы меню было максимально витаминизировано, полезно и легко усваивалось.
Меню необходимо составлять с учётом таких факторов, как: аллергенность продуктов, экологичность, безопасность, отсутствие химических добавок, красителей и консервантов. Можно в качестве прикорма использовать баночки с детским питанием заводского производства. Кто-то предпочитает готовить еду самостоятельно, главное быть уверенным в качестве продуктов.

Потребность детей на искусственном вскармливании в употреблении адаптированной молочной смеси ещё присутствует, но её объем можно сократить до 350 мл.

Для того чтобы малышу было легче принять и полюбить новую пищу вы можете смело добавлять смесь во все блюда, знакомый вкус и запах должны пробудить аппетит.
к содержанию ↑

Новые продукты

  1. Кефир – замечательный напиток в детском меню. Продукты молочной кухниОн нормализует работу системы пищеварения, способствует развитию правильной микрофлоры. Детям, находящимся на искусственном вскармливании кефир разрешён с 7 месяцев. Кефир в рацион вводится только после того, как ваше чадо познакомится с кашами, овощными, фруктовыми и мясными пюре.
    Если вкусовые качества малыш не оценил, попробуйте разбавить питание перетёртым яблоком или грушей. Сахар добавлять не стоит.
    Предлагая ребёнку кефир впервые, ограничьтесь 20 мл. После необходимо следить за реакцией малыша на новый продукт. Если проблем с высыпаниями и со стороны ЖКТ нет, в последующие дни можно увеличивать порцию. Ограничьте потребление кефира 200 мл. Для разнообразия можно сочетать напиток с печеньем, фруктами, творогом. Давать прикорм лучше с ложечки либо из чашки, чтобы легче перенести последующее отвыкание от бутылочки с соской. Многие предпочитают поить кефиром детей в вечернее время. Храните продукт в холодильнике и следите за тем, чтобы упаковка была герметичной и целой.
  2. Хлеб – в составе этого продукта лидируют углеводы, которые являются источником энергии для малыша. Кроме того, хлеб содержит полезные белки, являющиеся строительным материалом в детском организме.
    Пока ребёнку не исполнится 2 года, лучше покупать хлеб из белой муки высшего сорта, поскольку пищеварительная система ещё не готова усваивать большое количество клетчатки и сложных углеводов. Обычный хлеб кирпичиком – содержит простые углеводы, которые поспособствуют быстрому насыщению. Лучше отрезать корочку и кормить малыша только мякотью, причём не более 5 грамм. Можно дать сухарик из такого хлеба. Отдельно хочется сказать про батон – производители используют маргарин, который состоит из растительных жиров, такой продукт совсем не подходит для ещё неокрепшего детского организма.
  3. Суп – в качестве полезного и питательного прикорма маме семимесячного малыша можно попробовать приготовить суп. kusaem supСостав продуктов мало чем отличается от сочетания овощного и мясного пюре. Супа даются в небольших количествах до 20 гр. Все овощи для блюда готовятся на пару, варятся или тушатся на воде, перетираются и добавляются к мясному бульону, после чего снова варятся. Если суп готовится на отваре из овощей без мяса, можно добавить туда половину яичного желтка. Мясные бульоны в меню малыша помогают организму поддерживать силы. Не стоит кормить кроху 7 месяцев бульоном на костях, в них много жира, а питательных веществ намного меньше, чем в мякоти постного мяса.

к содержанию ↑

Режим питания

Питание малыша 7 месяцев постоянно меняется, всё больше новых продуктов появляется в рационе крохи. Для поддержания огромных энергозатрат организма на рост, развитие и активный образ жизни, необходимо большое количество белков и простых углеводов. В этом месяце увеличивается порция мясного пюре с 30 до 50 грамм, можно есть больше каши, овощей и фруктов. С увеличением объёма твёрдой пищи необходимо увеличить приём жидкости за счёт воды – до 10 мл в сутки и соков до 50 мл.
Примерный режим кормления для ребёнка 7 месяцев:

  • 6-00 – 7-00 – адаптированная смесь 200 гр.;
  • 10-00 – 11-00 – каша 150 гр., пюре из фруктов 70 гр.;
  • 14-00 –15-00 – суп 130 гр., мясное пюре 50 гр., сок 50 мл.;
  • 18-00 – 19-00 – творог 40 гр., кефир 200 мл. (по желанию печенье или хлеб);
  • 23-00 – 24-00 – адаптированная смесь 200 гр.

к содержанию ↑

Готовим сами

kefirКефир для питания ребёнка 7 месяцев можно приготовить в домашних условиях. Для закваски подойдёт магазинный кефир. Покупаем детское молоко, доводим его до кипения, добавляем туда столовую ложку кефира и оставляем около плиты или в теплом месте до образования массы похожей на кисель. Срок годности домашнему кефира – один день. Далее его вы также можете использовать в качестве закваски для приготовления свежего продукта.
Важно соблюдать правила осторожности и готовить кефир, следя за тем, чтобы прикорм не испортился и не нанёс вред здоровью ребёнка. Категорически запрещено использовать некипяченое молоко, слишком велик риск неприятных заболеваний, которыми так часто болеют животные.
к содержанию ↑

Что делать, если у ребёнка аллергия

При введении новых продуктов в привычный рацион ребёнка, родители часто сталкиваются с таким явлением, как аллергия. Необходимо исключить прикорм вызвавший аллергию из меню малыша на месяц, это сигнал о том, что детский организм ещё не готов принять все новые блюда.

Прежде чем повторно вводить в рацион прикорм, вызвавший аллергию, рекомендуем проконсультироваться с педиатром.

Кормите ребёнка постепенно, начиная с половины чайной ложки. Следите за свежестью и качеством продуктов.
к содержанию ↑

Сводная таблица прикорма в 7 месяцев

table 5-9 m

Рейтинг статьи:

Один комментарий

  • Диана

    26.07.2016

    Спасибо за статью, буду иметь в виду

    Ответить

Добавить комментарий