Козье молоко является продуктом, около которого постоянно ведутся дискуссии. Кто-то считает данный продукт исключительно полезным, кто-то его пользу категорически отрицает. В период грудного вскармливания мамы особое внимание уделяют присутствию молочных продуктов в ежедневном рационе, а поскольку козье молоко имеет множество неоднозначных отзывов, далеко не каждая мамочка рискнет пить козье молоко при грудном вскармливании. Давайте разберемся, чем этот продукт полезен, и можно ли его вводить в меню кормящей мамы.
Содержание
Полезные свойства
- Большое содержание витаминов А, витаминов группы В;
- Бета-казеин (витамин С) присутствует в количестве больше чем в цитрусовых плодах и моркови;
- Витамин D является незаменимым в организме человека, потому что помогает усваивать кальций, необходимый и взрослым и детям;
- Содержит множество полезных минеральных веществ;
- Способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы;
- В нем достаточное количество фолиевой кислоты, которая обеспечит нормальный рост и развитие ребенка;
- Профилактика детского рахита;
- Поддержка иммунной системы мамы и малыша. Снижение риска возникновения простудных заболеваний;
- Низкоаллергенный продукт, оно полностью усваивается за счет большого количества в нем насыщенных жирных кислот;
- Улучшает обмен веществ ребенка и мамы;
- При помощи козьего молока мама может избавиться от ненужных килограммов, накопившихся за время беременности, так как оно усиливает выработку кальция, который, в свою очередь, ускорит сжигание жировых клеток.
Достоинства козьего молока возрастают в несколько раз, при условии грамотного ухода за животным и его правильном экологически чистом питании.
Чем же козье молоко вредно? Для грудных малышей с еще неокрепшими органами пищеварения эта еда как самостоятельный продукт слишком тяжела. Многим цельное козье молоко не нравится из-за специфического запаха и вкуса. Запаха можно избежать, это во много зависит от качества ухода за животным.
Можно ли в период грудного вскармливания пить козье молоко
В период беременности и после того как ребенок появился на свет маме можно, даже нужно употреблять такой полезный продукт. Ведь в послеродовой период организму женщины, как никогда, требуются полезные вещества и витамины.
Козье молоко при грудном кормлении способно восполнить необходимые запасы минералов и витаминов, при этом оно окажет благоприятное влияние на развитии костной системы плода. Собственное материнское молоко будет питательным и более жирным, прибавка в весе ребенка будет стабильной, а так же решится проблема с недостаточной лактацией.
Многие считают, что пить ежедневно козье молоко необязательно, поскольку в период вынашивания ребенка женщина пьет витамины. Его можно добавлять в чай или пить в чистом виде, а так же разбавлять водой и варить каши на козьем молоке. Не забывайте молоко прокипятить, чтобы обезопасить малыша и себя от инфекционных заболеваний.
Важно найти проверенного поставщика, чтобы быть уверенным в экологичности и качестве продукта, поскольку, когда речь идет о питании мамы и ее крохи рисковать не стоит.
Если при употреблении козьего молока в период грудного кормления вы заметили кожные высыпания или ухудшение самочувствия ребенка приостановите употребление данного продукта и проконсультируйтесь с педиатром.
Новорожденному ребенку полезно исключительно то молоко, которое пьет мама. Как самостоятельный продукт ребенку давать его не стоит. Для неокрепшего детского желудка это слишком большая нагрузка. Каждый продукт хорош и полезен в умеренных количествах. А для детишек до года самое полезное молоко – мамино.
Заключение
В период лактации меню кормящей мамы должно быть продумано до мелочей. Козье молоко, это такой продукт пренебрегать полезными свойствами которого не стоит. Можно употреблять его в разных вариантах но понемногу. Главное, знать меру и внимательно следить за самочувствием ребенка.
Решив пить козье молоко, надо быть уверенной в здоровье животного. В случае даже небольшого сомнения, от него лучше отказаться.
